癌症是一个人人谈及色变的疾病，目前医学对于癌症还没有完全的攻克，很多人因为患上癌症而失去了生命。癌症这个疾病的发生，其实和我们日常的一些生活习惯有很大的联系，长期保持良好的生活习惯，可以让你患癌的几率大大的降低。
最近，世卫组织发布了2020年最新癌症数据。其中新发癌症人数中国位居第一，共计457万例，而印度的数据132万例，连中国癌症病例的三分之一都不到。很多人都疑惑为什么会如此，难道印度的医疗水平更高？下面带大家一起揭秘。
什么是癌症？
癌症它主要就是由一种细胞恶变引起来的一种疾病，它可能会在人体的某一个组织或器官当中落地生根。
癌症一般会有很多种，比较常见的则有5种，像肺癌，胃癌，乳腺癌，直肠癌，肝癌。像其中的肺癌和乳腺癌，已经是全球新增癌症的主要的一个类型，而且全球因为这种癌症死亡的人数竟然高达了千万人的生命。
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同样是人口大国，为什么中国癌症是印度的3倍？
国际顶级期刊《CA：ACancerJournalforClinicians》在2021年发布了全球癌症数据，对全球185个国家的36种癌症进行了研究。
其中，明确提出，2020年我国将新增癌症病例457万例，将有300万人死于癌症，死亡率达到世界第一！但是在印度，2020年癌症死亡人数仅为85万；也就是说，中国的癌症和死亡率是印度的三倍。
1.饮食原因
对于一些印度人来说，可能大多都是癌症一些素食，而中国人也是喜欢爱吃肉，尤其是现在生活水平提高，更是不加节制地吃一些肉类食物。
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Delio代表曾在停止取款后表示，客户虚拟资产提款、财务欺诈、利用职员个人名义进行套现等社区传闻不实。[2023/7/5 22:18:15]
而且长期摄入过多高油高盐，高热量的食物也会加重身体的负担，造成肥胖的情况，同时也会诱发各种疾病危害个人健康，包括癌症的问题也是大大增加，所以说这也是一大诱因，希望在生活中还是要做出及时改善。
2.抽烟
烟草是一种致癌物，长时间吸烟会容易诱发口腔癌，咽喉癌，肺癌，而印度是世界第二大烟草出口国，但是受宗教的影响，印度人很少抽烟。
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我国吸烟的人群已经超过了3.5亿，是世界上吸烟人数最多的国家，而长时间吸烟对身体的伤害也是比较大的，更容易诱发癌症。
3.喝酒
有很多研究都证实了饮酒会增加患癌的风险，据美国临床肿瘤协会公布数据显示，41%的口腔癌、23%的喉癌、22%的肝癌和21%的食管癌都和饮酒相关。
据世卫组织报告指出，我国男性饮酒率达48%，饮酒死亡数量全球第一，2016年，中国有70万人都因饮酒死亡。
4.医疗经济
印度的人均医疗费用投入很低，医疗条件和设备都比较落后，加上经济水平差，贫穷人口多，很多人没钱看病、治病，也容易出现误诊和漏诊的现象。
而且缺乏筛查技术，印度有很多癌症患者并未被发现，也没有被统计到国家癌症数据里。而我国的经济正在高速发展，在医疗卫生方面的投入，2017年超过了GDP的6%，整体公共医疗水平明显高于印度。
但同时，现代人长期的压力、熬夜、焦虑、暴饮暴食、久坐等等，都给身体健康造成了隐患。
为什么印度的癌症药物，一瓶只需要几百块？
欧美制药公司默许印度合法绕过专利，印度也默许制药公司在印度的临床实验，这似乎形成了一种潜规则。
正是因为国家存在这样的制度，所以印度在制药行业是无所忌惮的，他们大胆仿制，比如之前治疗白血病的药物格列卫，我们中国需要2万多一盒，在印度只需要不到200人民币。
其实印度生产了全球20%的仿制药，供出口到200多个国家，而且印度还鼓励本土制药企业开发仿制药，在仿制药方面，印度的技术还是比较成熟的，所以印度的仿制药比别的国家要便宜很多。
防癌建议，越早知道越好
1.饮食合理
怎么才能预防癌症的发生，我们应尽量避免吃油腻的和油炸的食物，同时要多方面考虑自己身体所需要的营养，多吃一些瓜果蔬菜，因为这些中都含有非常多的维生素C，可以帮助人们提高自身的免疫力。
2.保持体重
一个人的身材必须要保持平衡，虽然可以让他看起来有些发福，但不管在哪个年龄，他都不能让自己的体重超标。
因为他的体重超标，会导致人体内的脂肪过多，从而导致肝脏、胰腺等器官出现疾病，对血管、肠道造成损害，从而导致癌症的发生，所以，防止肥胖也是一种防癌的方法。
3.坚持运动
英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助中心一起合作的研究中，就给出结论，表示每天坚持走路20分钟，每次走1.6公里，对辅助治疗乳腺癌、前列腺癌及肠癌，有着较好的益处，还能降低死亡风险。
4.早日戒烟
烟草是造成全球可预防疾病和死亡的主要原因，每年造成超过600万人死亡。所有形式的烟草使用，包括但不限于咀嚼、水烟、鼻烟、电子烟等，都能致癌，但吸烟是最危险的烟草使用方式，因为大部分的致癌物是在燃烧过程中产生。
5.保持通风
一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机。不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3~5分钟。烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。
6.定期体检
定期体检是预防和发现早期癌症的重要手段，很多患者在癌症前期并没有明显的不适症状，当症状明显症状时往往已经错过了治疗的最佳时期。
尤其是对于患有基础疾病的老年人来说，定期的体检可以帮助及时了解自己的身体情况，有利于维护身体健康。
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